Boeken over yoga
Eigenwijze yoga
(i.s.m. Rik Verbeek)
 |
Yoga voor mensen van 8 tot 88! Bijna iedereen kan yoga doen: jong of oud, lenig of stijf, dik of dun, al dan niet gezond en fit. Yoga kan op de grond, maar ook op een stoel, of op bed. Doe yoga op je eigen wijze. Want de beste yoga is je eigen yoga.
Eigenwijze yoga:
laat
zien wat yoga tot yoga maakt. Elk hoofdstuk geeft een kort oefenprogramma
dat je naar je eigen wijze kunt aanpassen. Je doet staande, zittende en
liggende oefeningen, op de grond, op een stoel, of op bed.
geeft
advies bij dagelijkse bezigheden en bij een aantal veel voorkomende aandoeningen.
brengt
je tot jezelf, geeft energie, harmonie en rust, veerkracht en levenslust.
Niet meer leverbaar, maar wel in de bibliotheek
Miriam Wapenaar en Rik Verbeek zijn samen vijftig jaar yogadocent. Daarnaast geven ze yogales aan ouderen en mensen met een lichamelijke handicap.
De boeken van Miriam Wapenaar
Chakra's
- Bewustwording in het dagelijks leven
Yoga
voor dag en nacht
Eigenwijze
yoga
 |
|
|
|
 |
|
||
 |
 |
 |
|
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||
 |
|
||